你知道欧文上篮脚步怎么做吗(踏空步完整教程视频)

22年看到欧文要回归赛场的消息很是欣慰，这个将篮球技巧发挥到极致的男人终于要回归了。那么我就教你欧文最常用的上篮脚步摇摆步是怎么做的。

其实摇摆步是欧文终结技巧中非常灵魂的一个动作，与欧洲步单靠左右迈步去调动防守不通，摇摆布的意图很难被对手察觉。突破中先向一侧合球迈交叉步，随后通过髋关节带动身体转向另一侧上篮，整套动作诡异且连贯。实战中当防守人提前堵在了你进攻的路线上时，摇摆步就可以帮助你在不减速的情况下快速改变上篮轨迹，因此摇摆布很受欧文的青睐。欧文摇摆步的精髓在于丰富的合球选择，当对手身高不高且距离较近时，欧文会在接近保守后先用护球手延误对方，随后单手将球拉到头顶配合摇摆步完全终结。单数的头顶核球非常考验球性，如果不多加训练实战中非常容易拉跨。当然你也可以选择双手头顶合球配合摇摆步，不过双手在行进间同时大幅度上摆对你的平衡性要求更高，不收紧核心去做很容易把自己摇摆的不知去向。

当面对身高较高的对手时，欧文就会使用他第二常用的合球技巧。低合球去应对，这种合球配合上摇摆步简直帅到没边。不过需要注意的是在第一颗球衔接完摇摆过后，我们千万不要直接将球向上拎着去上篮，这种太过于暴露球的上篮动作很容易会被对方球员断球。低合球后快速将球收到身侧，你的低核球摇摆步才能像欧文那样所向披靡。

摇摆步可以结合的合球动作还有很多，像是吉诺比利经典的背后核球衔接摇摆步，还有就是当快攻中突然遭遇对手封堵来不及做大幅度合球动作时，楼球衔接摇摆步也能快速帮你摆脱防守。最后摇摆布和变相动作搭配起来使用效果会更好。如果你想学习欧文，也可以用踏空步加悠悠球变向去接近对手，再用炸球摇摆步加任意一种合球方式完潇洒摆脱。这一套动作下来就有欧文的味儿了？

其实摇摆步是欧文终结技巧中非常灵魂的一个动作,与欧洲步单靠左右迈步去调动防守不通,摇摆布的意图很难被对手察觉。突破中先向一侧合球迈交叉步,随后通过髋关节带动身体转向另一侧上篮,整套动作诡异且连贯。 是靠左右步进行调整的，这样做可以更好的迷惑对方，可以让对方没有办法很好的预防，动作是比较诡异的。 不知道，步伐是比较诡异的，左右两只脚的变化是非常快的，没有办法很好地判断对方。