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哈喽,大家好,我是棉言麻语,每天都会有不同的精彩资讯分享给你。
今天我们就来讨论一下,很多记忆大师都用记忆宫殿法,这样的记忆法对普通人有效吗?
这种记忆法是可以训练的。下面我们来具体说一下。
所有的记忆大师最后采用的都是一种叫做定桩法的记忆方法。
何为定桩法?其实简单的说就是把需要记忆的东西放在已经记忆过的东西上,那么这个熟悉的东西就是“桩”。
比如你桌子上面的摆放的物品,你房间的摆设,你的身体,你以前记过的文章,太多太多。也就是说你一切熟悉的东西,你都可以当作你的“桩”,只要你想找,无穷无尽。
定桩法需要做的,就是将我们要记的信息分别与熟知的桩子配对,并且在回忆时可以通过桩子回忆起我们要记的信息。
很多读者提到了《记忆宫殿》,这是一本西方的记忆法宝,在电视剧《读心神探》中有提到过。里面有一个情节,在姚学琛和廖美诗小的时候,美诗教学琛怎么样可以很有效地记得汉朝的皇帝。
她运用的就是记忆宫殿的方法,想象自己眼前有很多的固定的房间,里面可以放很多的东西,推开第一个门想象着看到“汉高祖一个人在吃汉堡包还有蛋糕,他吃了一顿很丰盛的早餐”,所以就是汉高帝啦。接下来在用类似的方法记忆其他的皇帝。
“记忆宫殿”是一个暗喻,象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。也就是把大量我们需要记住的事物生动,鲜明化的分门别类地放入每个房间里面,这是西方的方法,那么在中国,也就是我们所说的定桩法。
定桩法很大的一个优势就是在于可以迅速的找到你所记忆的事物,不用按照顺序,如果采用普通的记忆方法,你可以记住这12个桩,但是如果让你告诉我第八个桩是什么,或许你还要从头开始掰着手指头练一遍。
很多教育机构在搞什么超级记忆,学费动辄上万,并且吹捧这东西对孩子成绩提升有神奇功效。那么我就来给你揭秘什么是“超级记忆”,以及这里面究竟是什么套路。所谓的超级记忆法没有用。
所谓的超级记忆学只是一个观赏价值远大于实际价值的噱头。这个套路就像魔术一样表现形式确实很唬人,令人惊叹。但归根结底,他只是魔术,不是真正的魔法。如果你认为这个可以提升学习成绩,只能说明你被这些教育机构洗脑了。
同样的道理,对于数字听记,所谓的记忆大师表现出来的惊人记忆力是有严格的实现条件的。虽然是随机采集的数字,没有经过事先准备和演练。但是,随机采集的数字只能是两位数字,57或者08这种,因为只有两位数是匹配代码的,那些记忆大师就只会这个。
所以大部分的孩子交了高额学费去这种机构培训他们只能记住机构里教的那点东西,其他还是一概不会。因为他们学的只是一种看似记忆力提升的魔术,而不是记忆力真正得到提升的魔法。
提高记忆的方法:
1、注意集中
记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。
2、兴趣浓厚
如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。
3、理解记忆
理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。
4、过度学习
即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。
普遍的,那些所谓的“超级记忆”、“神奇记忆”,大都是初级、低级、甚至是可笑的方法。“神奇记忆方法”多为初级方法。某些人吹嘘的“神奇记忆法”,实际上,多为“谐音”、“联想”等初级的方法,因为使用这些方法,到了考试时,反应速度不行。
原因如下:
一、学生由于繁重的学业任务和压力,普遍存在心态差、大脑清晰度低的情况。
在这种情况下,提高记忆首先应从心态、身体、大脑清晰度等方面下手,而不是从“方法”入手。如果心态差、身体差、大脑清晰度低这些问题不能解决,任何“记忆方法”,都没太大意义。
二、复杂的、花里胡哨的记忆方法,除了要你记忆该记忆的东西外,还要记住各种各样的知识无关的技巧、窍门,这样反而增加了记忆负担,降低反应速度。其实,狠背、硬记、快速浏览等初级方法,都比那些“辅助记忆”、“图形记忆”、“引申记忆”等,有用的多。
三、高级的记忆方法,必须与“形成解题技巧体系”、“深入思考”、“回忆再现”、“自己出题”等更高级的方法融合。如果某一种记忆方法,你仔细想下,本质上还是单一的记忆,只是添加了些“暗示自己要更快”等类方法,又有什么用呢?
四、威力更大的记忆,往往就得与“思维”相关联了,如果不符合这一点,称不上“超级记忆”、“神奇记忆”。
冲出记忆误区:
每个人记忆能力本来都差不多,拥有“超常记忆能力”的可能性很小。虽然不能排除极少数人有超人的记忆能力的可能,但绝大多数人的记忆能力都差不多,即使在清华大学,记忆力超常的人也极少。
在学习的过程中,随着知识的积累和学习能力的提高,随着学习状态尤其是大脑清晰度的提高,你在某些课程上的记忆能力会强一些,记得会快一点,但记忆力本身不见得会增加多少。所以,在清华大学,你会发现很多学生的意志很强,大脑很清晰,反应很灵活,学习时反应很迅速,但很少见到所谓的“记忆天才”。
或许在未来,当人类对自身的研究有重大突破时,人类的记忆力会得以大幅度提高,但在很长一段时间内,这不会发生。所以,当你听到有什么可以在短时间内大幅度提高记忆力的神奇的方法时,不要信以为真。
从心态、身体、学习状态上,更容易提高记忆能力。很多人记忆力下降的主要原因,是身体状态不好,心情不够平静,大脑不清晰。
本文由作者笔名:有名砖家 于 2023-04-30 04:10:01发表在本站,原创文章,禁止转载,文章内容仅供娱乐参考,不能盲信。
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