拜纳姆易建联(拜纳姆交易76人细节)

姚明+易建联VS拜纳姆+加索尔

如果只是从对位上来讲的话，鼎盛时期的姚明，当然要比拜纳姆要强一些。姚明有一手稳定的中投+三秒区勾手，基本功比较扎实，脚步在同类型的中锋里也算好的，然而拜纳姆近两年的伤病有所减少，上场时间有保证了，得分以及前场篮板都还不错，但是跟姚明对位的话还是稍逊一筹！

阿联和加索尔算是同一类型的吧，都有一手还不错的中投，拼抢也比较积极，攻击篮筐能力两人不相上下，但是加索尔的大局观更好，助攻数据比阿联要好一点。

个人觉得如果两组碰到一起的话，姚+易

应该会稍占上风吧！

易建联在湖人队的时候，和科比同场出战过吗？

洛杉矶湖人再邀易建联加盟球队重返NBA。 想象一下科比跟易建联的画面吧！

易建联在2007年选秀大会上以第6顺位被密尔沃基雄鹿选中，共在NBA征战了5个赛季，先后效力于雄鹿、篮网、奇才和小牛等多支球队，出场271场比赛，场均出场22.3分钟，拿下7.9分，4.9个篮板，0.7次助攻和0.7次封盖。2011年正式重返CBA广东男篮。上赛季随广东出战46场CBA比赛，场均出场36.4分钟，拿下27.5分，10.8个篮板和1.3次助攻。

值得一提的是，上赛季效力于广东男篮的后卫威尔-拜纳姆在接受采访时透露，易建联在私底下曾和他说起过重回NBA的可能。

如果加盟湖人，易建联将得到一个更大的舞台，在洛杉矶展现自己的天赋，让自己获得更多的曝光率。但湖人给他开出的薪水非常有限，目前看来是老将底薪，一年140万美元左右（800万人民币左右），这无法达到他的要求。

易建联这样的球员，现在在CBA也是有价无市，多支球队想得到他。从目前的消息来看，广东、北京和新疆都曾经有意易建联，给他开出的年薪是2000万人民币左右，还是一份多年合同。放在NBA的话，就相当于给易建联一个迷你中产，明显高于湖人的薪水，这是其一。

其二，易建联这样的身体素质和能力，放在CBA是统治级别的，减少了伤病风险。在NBA效力5个赛季，易建联没有一个赛季打满82场比赛，最多的一个赛季只打了66场。可见，他的身体未能适应NBA的对抗强度，有极大的受伤风险，不止影响NBA职业生涯，还会影响他重回CBA。

其三，易建联的儿子出生不久，他需要照顾家人。如果易建联加盟NBA的话，即便他的妻儿跟他一起赴美，他有鲜有时间照顾。因为NBA一个常规赛下来，比赛场数高达82场，比赛强度和密度非常高，在天上飞来飞去，很难照顾到家人。CBA的情况不同，赛程要短很多。

身体看似很弱，但是对抗性很强的NBA球员，你想到了谁？

远的不说，说说眼前最火的“库日天”，库里长得一副小学生的面容，然而却靠着一手三分神技打遍天下无敌手，身高1.93，体重84公斤，这样的身体条件在NBA确实不怎么样。

在进入NBA之前，库里的球探报告是这样写的：“由于体型和身体力量的限制篮下终结能力不足。在打控球后卫位置时会有低级失误。需要训练为上肢增加肌肉，不过看起来他好像永远都会是这么小巧。”

然而，看看库里脱下球衣以后的身体肌肉吧！

由于身材的弱点，库里非常重视核心力量的训练。这对于运动员在对抗中保持身体姿势、运动技能和专项技术动作有着至关重要的作用，库里的硬拉成绩能达到400磅，换算下来就是181公斤，这一成绩甚至比一些内线球员还要高。库里的训练师就曾说过库里其实比看起来强壮十倍。

很多年轻的粉丝都把库里当做自己的偶像，因为他的身材更接近常人，却在NBA打出了自己的天下，让更多的球迷觉得自己的未来可期。其实，任何一个伟大的球员都在背后付出了常人难以想象的艰辛，天赋只是一部分，成功有很多要素。

看了很多回答，都没有提到哈登。（登哥摸着自己的大肚子默默流泪）

单看哈登196的身高，200斤的体重，哈登怎么也说不上“身体看似很弱”吧。但是如果加上登哥这引人瞩目的啤酒肚，加上之前眼神防守和上赛季新开发的蠕轰战术，哈登给人的第一印象就是没有对抗性。

但其实哈登无论是力量还是弹跳都是联盟后卫顶级的存在，体力或许有待提高，跟自家二哥威少比起来还差得多。可以说是，看上去虚的一匹，实际上就是懒得动。

同时，还要提一下库里，因为经常飘在外线投三分，让很多球迷认为库里是那种一碰就倒类型的。但人家真正的是，穿衣显瘦，脱衣显肉。要知道即使库里能投的再远，一点对抗能力没有的话，是不可能达到如今这样的成就的。

邓肯加内特

这两位也是一样，看上去人比较精瘦，但看过比赛的球迷都知道，有这两人镇守的内线，绝对是后卫禁区。03年马刺对决湖人，05年对决活塞，邓肯都是球队最后的大闸。

08年加内特面对加索尔+拜纳姆+奥多姆组成的三高组合，愣是凭借一个人构建的防守体系，将湖人击溃，夺得总冠军。

必须是库里啊！是不是看他长了一张小学生的脸，就认为他身体对抗很差？实际上，库里的身体十分强壮，对抗能力一点都不差，核心力量在NBA属于顶级的。

有图有真相，库里顶着霍华德抢下篮板造犯规

这张图够库里吹一辈子的了。这是勇士对阵火箭队的比赛，身高1米93的库里用后背顶开了霍华德，然后在篮下强攻，造成了霍华德的防守犯规。拜托了，那可是霍华德啊！所以，你觉得库里的对抗能力弱？

今年季后赛，库里篮板比助攻多

抢了霍华德一个篮板，能说明库里力量强吗？并不能，因为这或许是运气。但是你知道吗？在今年的季后赛里， 库里场均6.1个篮板，5.4次助攻。这还叫控卫吗？ 作为一个1米93的小个子，库里靠什么抢下这么多篮板？现在，你还觉得他的对抗弱？上面这张图，注意对比库里和詹姆斯的胳膊。

库里并不瘦弱，还是很有肉的

身高1米93，体重84公斤。如果现实里你见到这样的人，应该称他是“彪形大汉”才对。只不过看NBA比赛，身高超过2米的比比皆是，这让库里就显得很瘦小。但脱了衣服一看，库里还是很有肉的。当然了，不能和威少这样的怪物比，库里的上身肌肉不算恐怖，但肯定算是很健壮就对了。

体测数据，库里让杜兰特汗颜

此前，曾经有人传说库里的卧推达到400磅。这当然是假的，库里的力量确实很强，但还到达不了那个地步。实际上，400磅是硬拉，而不是卧推。这个数据，在2016年勇士队内仅次于艾泽里。而在新秀时期参加体侧，库里的84公斤卧推达到了10次。这是一个相当不错的数据，现在勇士队的队友杜兰特，当时可是一次都没推起来呢。

科普一个词，核心力量

有很多人都说，库里的核心力量是NBA顶级的。那么这个核心力量指的是啥呢？其实就是控制我们身体躯干部分的肌肉力量。我们可以简单的理解为，核心力量强，对抗时身体就更稳定，不容易失去重心。所以，库里的核心力量强，不代表他拥有恐怖的胸大肌。而是说他在对抗中不容易失去身体平衡，能够高质量的完成技术动作。其实库里不仅仅会投三分球，他的突破同样相当稳。

为何库里防守会被针对？

有人可能会说，你就吹吧！如果库里对抗这么强，为什么每次都被詹姆斯等人针对他来单打呢？这您就误会了。库里的防守能力，在NBA属于中等偏上水准，并没有人们想的那么弱。他之所以被针对来打，是因为单打他的人是詹姆斯或者哈登这样的单打强人。库里的对抗再好，他也只是控球后卫。单打怎么能防住詹姆斯？此外，库里防守还有一个弱势，就是手太短。但即使如此，詹姆斯背打库里，也不是每次都能成功的。所以，你还觉得库里的对抗差吗？

必须是周琦啊，“要想赢，上周琦”。

上赛季火箭赛后赛最大的失误就是没上周琦，早上早横扫勇士，拿到总冠军了。

拜托，德帅，你大概是不知道我“大魔王”的威力了吧，也不看看亚运会，没我“大魔王”年轻的中国队能力克伊朗，夺得冠军吗？

相信我，周琦就是火箭总冠军最后的拼图，现在认识到这一点还来得及，不然新赛季开始你就等着后悔去吧。

看看，姚主席多英明，果断上周琦，我大魔王大杀四方，要板有板，要篮有篮，上天入地，无所不能。

“大魔王”的称号岂是浪得虚名，德帅，你手上捡了个宝还不知道用？那莫什么雷，不如换我来当这主教练，包管总冠军你有我有大家有。

一年的NBA历练也不是白混的好吧，变化还是蛮大的。

加油吧，“大魔王”，后姚明时代就靠你了！

有些球员看起来很瘦，但是爆发力十足，那么哪些人在NBA看起来弱爆了然而却出人意料的厉害呢？

周琦 实力三颗星

曾效力于休斯顿火箭队，可惜的是从正式进入到离开只有一年不到且合同签的不明不白。还没有到合同到期，火箭队就辞掉了周琦，剩下的2年合同（2019-2021赛季）均无兑现。并且周琦在火箭队长期以替补出站，还被下放到火箭队下属机构毒蛇队做替补。可见NBA并不看好周琦，我觉得绝大部分原因是因为他的身体比较单薄吧。看起来就很弱不禁风。

综合实力分析：作为内线法家，他能快速的变换自己的位置也是他身材的一个优势，低位的防守和协防能力也表现出色。但是周琦基本实力还是成就，跟易建联之间的差距都非常之大，甚至可以说还不是一个层次的球员。如果周琦要想打出点名堂，需要锻炼自己很多方面，尤其是加强肌肉锻炼，不知为何，掌柜看到他就想到士力架的广告。

斯蒂芬·库里 实力五颗星

现效力于勇士队，作为第一个篮球远动员入围全球100大最有影响力人物，虽然他看起来比周琦还要矮小但是看起来身材还是较匀称的，不像周琦看起来很突兀的感觉。说到这里感觉周琦已经被掌柜黑的不值一提了，跪求周粉放过。

言归正传，库里在NBA的历程看来一直顺风顺水的，2009年通过选秀进入NBA，2014年进入MVP最佳阵容里面的第一阵容。2015年当选NBA2014-2015赛季的常规赛MVP，同年7月获得NBA最佳球员奖，2016年获选全球最有影响力运动员，同年5月又蝉联MVP成为 历史 第一人。2017年勇士队获NBA总冠军，2018年1月全明星比赛入选西部先发队员并出任对长，同年6月勇士队VS骑士队里面以4:0成为总冠军。在库里的篮球生涯里每场比赛都是可圈可点的，所以你让我说他那场比赛比较优秀还真是说不上来，太多了。。。

综合实力分析：斯蒂芬·库里是个用脑子打球并且灵活出手的队员，特别是在中距离投篮，是一名可靠的轮换球员。库里能利用掩护无球跑动，在攻防轮转中找到出手机会，优秀的运球以及控球技术加之出色的定点投篮，这些能力结合在一起，让库里成为一个NBA战无不胜的神话。当然他的瘦小身材使库里在后卫位置时并不能好好的投篮。即使那么瘦的他在和詹姆斯单打时，也能让詹姆斯也要周旋一下，有时候还不一定成功的从库里那里拿分。

即使有这么明显的身材差距，库里也是让大猩猩害怕的那只猴子。在北京时间6月4号，NBA总决赛里面勇士队以总分122-103的成绩完败骑士队，在这场比赛里面老汉詹姆斯眼睛出现了状况，难敌库里的三分球，大猩猩詹姆斯几次被库里的动作绊倒，本来红的眼睛更加肿了，可见库里这是猴子是真的狡猾。詹姆斯上场44分钟，直到比赛不可挽回的地步才忍痛下场，拿下29分9篮板13助攻2抢断的数据，实在让人同情。

同样是身材弱势，有人能利用弱势成为强势，有人却止步不前满足于表面上的荣誉。可见身材并不是球员的短板，反而是心态决定胜败。你们说呢？

身体看似很弱，但有对抗性很强，这让我第一个想到的是现效力于快船的 帕特里克-贝弗利！

帕特里克-贝弗利，又被人称“黑贝”，司职控球后卫，身高185cm，体重84公斤，在NBA里体型属于矮小的。虽然如此，但其球风作风十分顽强坚韧，运动力在后场球员中属于佼佼者。在防守端，贝弗利的运动能力和敏捷轻快的步伐十分出众，强韧的防守也给人留下了深刻的印象。特别是自加盟快船以后，贝弗利往往是防守对方头牌选手的排头兵。

相信看过上赛季季后赛的球迷都知道，在快船与勇士首轮对阵的时，大部分时间常常会看到贝弗利在防守杜兰特。虽然两者的身高差距较大，但是贝弗利的防守确实发挥了奇效！由于贝弗利的死缠烂打，使得杜兰特其中一场仅有8次出手，并且失误就多达9次！

同时在本赛季，在快船对阵湖人的比赛中，贝弗利同样扛起了防守大旗。

最令人印象深刻的是，在常规赛首场洛城德比中，比赛全程快船都是由贝弗利主防勒布朗-詹姆斯，同时使得詹姆斯全场投篮19投7中，只得到了18分9个篮板8次助攻，外加5次失误！此外，值得一提的是，在这场比赛的最后5分钟里，詹姆斯几乎再没有出过手，而都是选择将球传给了队友。

还有今年的圣诞大战，快船客场能够成功地逆转湖人，离不开贝弗利的防守。特别是比赛最后时刻，贝弗利奉献关键防守，完成了对詹姆斯的三分封盖。

除此之外，细数联盟中贝弗利对位的名单里，大牌明星球员不在少数，斯蒂芬-库里、詹姆斯-哈登、达米恩-利拉德、克里斯-保罗、威少、欧文等等都曾被他防过，且都不占下风。

顺便提一下，近日贝弗利在 游戏 直播中谈到了为今年季后赛做的准备。他表示， 他会将每支球队当做拥有KD的勇士，对位每一个控卫，都会当做库里去防，对位每一个分卫，都会将他们当做哈登去防；对位每一个小前锋，都会把他们当做詹姆斯和KD去防。

因此，个人印象中的贝弗利，在NBA联盟里，他就像一只打不死的小强，顽强不屈，坚韧不拔，敢于挑战不可能，是一名值得称赞的斗士！

其实NBA就没有瘦弱的人，瘦只是相对的，而且是跟他们同等位置的球员比较的。说到这里我就想到了两个人，勇士队的库里和汤普森。库里大家都能理解，但是汤普森不瘦，不过在锋位摇摆人中汤普森也不属于看起来壮的，而且他还能防四号位。

被低估的壮汉：库里。

库里确实被认为是瘦弱球员的代表，这是因为他看起来就很瘦弱，而且又有一张小学生的脸所以大家都认为他确实瘦弱，不过这个事确实是一个很大的误解，库里其实很强强壮。库里的核心力量很强，他的硬拉可以达到400磅，这已经属于NBA的顶级水平。同时他的推卧力量也非常强悍，在84公斤推卧上库里可以做10次，要知道杜兰特一次也做不了。而飞天遁地的威少能做12次，也比库里强不了多少。

那么有朋友要说了，既然库里力量这么好为什的哈登和詹姆斯等人还要一直找机会单打库里呢？这个道理很简单，首先库里力量是不错，但是他的防守也说不上好，而詹姆斯和哈登都是顶级的进攻手，他们必然能够打库里。还有一个原因更重要，他们打库里的最大目的就是要在进攻端对库里进行消耗，让他的体能下降，从而在第四节发挥不出作用来。所以单打库里更多是战术需要，并不是因为库里瘦弱。

比看起来更强壮的汤普森。

汤普森看起来不瘦弱，但是我们看看他经常干的事情就会觉得这个球员要承担的责任超过了他的身体强壮程度。汤普森的任务经常是什么呢？他经常防顶级的摇摆人，比如老詹，保罗乔治以及莱昂纳德等人。他还经常要顶内线球员，看过汤普森比赛的朋友都知道，内线球员遇到了他真的不好打。关于汤普森和中国男篮有过几个经典的例子，李根背打汤普森几秒以后彻底顶不动了，以失误告终。阿联也背打过汤普森，最终也是失误了。在NBA也是如此，强壮的老詹打汤普森也没有绝对的把握。但是看起来老詹比汤普森大了一圈啊。这就足可以说明汤普森的绝对力量有多强了。

其实NBA还有很多这种看起来比较瘦，但是非常强壮的球员，这也是这个联盟的神奇之处。

爵士队名宿：约翰.斯托克顿，是我认为对抗性很强的nba球员！

在那一个身体碰撞极为强烈的80、90年代，19年篮球生涯17个赛季全勤。铁人形象鲜明！

前言：

185公分77公斤的斯托克顿，在当时的nba是一个传统的一号位，没有华丽的球风，但是却有着稳定的助攻以及极佳的防守 ，在当时的后卫里 魔术师 以及 托马斯 是极具天赋的存在，而后期之秀有 佩顿 、 哈达威 具有鲜明的风格后卫，而 斯托克顿 在这一个时代属于默默耕耘型的球员。

没有花俏的投篮，更没有独树一格的进攻能力，唯一的优点是控场能力一流，冷静的阅读球场状态，寻找在掩护里跑出空档的队友，并做出最合理的传球。

为什么斯托克顿是看似弱小，对抗性却很强的球员呢？以下是我的浅见。

1.出赛率高

nba是一个对抗性极强的球类运动，身高185公分，体重77公斤的 斯托克顿 却打了19个赛季，更难能可贵的是17个赛季是全勤出赛，职业生涯出赛了1504场比赛，只缺席了22场。

2.抢断

众所周知抢断是防守里最具技术的一环，你可能防守的很好，但是你不一定能抢断篮球，抢断除了要有一定的观察能力，还表现具备灵活的身体素质，才能够在最佳时间抢断篮球。

斯托克顿场均2.2次抢断，生涯3625次抢断名列 历史 第一。

3.防守

斯托克顿 防守虽然依靠着许多的小动作，但是要使用小动作，必须要保证不失位，还必须紧贴着对手，如果对抗性弱的话，早就对手顶开，或是一步过了。

在那一个依靠肌肉棒子生存的90年代，斯托克顿能够站稳脚跟，除了有着极佳的技术之外，还要拥有努力不懈的练习。

据悉休赛期的健身房中，除了马龙是常客之外，斯托克顿也是！

结语：

低调、平和、沉默！ 是 斯托克顿 给大家的印象，不过对于对手来说 难缠、强硬、灵敏 ，是他的风格。 看似瘦弱的他不只对抗性强，身体还特别的硬朗。

1.基里连科 基里连科是俄罗斯球员，爵士队的名宿，他身高有2.06,，体重却只有102公斤，就是这样瘦弱的他，却有着欧洲球员的稳定和美国球员的强硬，他内线强硬的作风为球队带来很多帮助，他的进攻也多以中投和内线强攻为主，而且他在防守端也是非常的强悍，是NBA 历史 唯一一个外线盖帽王。

2.斯托克顿

托克顿身高只有1米85，体形瘦弱，他的体重只有77公斤，但就是这样的他却成为了NBA的助攻王和抢断王，而且在身体对抗激烈的九十年代生生闯出了一片天地。而且斯托克顿的防守也非常的出色，他曾多次成为抢断王，5次入选最佳防守阵容，要是没有强悍对抗能力又怎么能在那个年代取得这样的成就呢。

3.吉诺比利

刚刚退役的吉诺比利也是白人球员，身体素质并不是很出色，1米98的他只有93公斤，已经算是比较瘦的球员了。但是看过与他对位球员的描述的话，你就不会觉得他瘦弱了，05年季后赛，雷阿伦暴怒：”他太假了，进攻的时候三个人都拉不住，防守的时候却一碰就倒，头发到处乱舞，像中了枪一样！“。乔治卡尔更恶毒地诅咒：”他这么打球，50岁不到就会坐轮椅！“这些都是被吉诺比利伤害过的人啊，这你就该直到他有多强了。

4.库里

库里长者一张娃娃脸，而且看起来身材也比较瘦弱，但是如果你这样就以为他对抗差的话那就大错特错了，或许是库里变态的投篮能力掩盖了他联盟一流的终结能力，他有着非常出色的核心力量，新秀体测时，卧推只比诺阿少两个，体脂率更是科比少两个百分点。怪不得詹姆斯说，”我告诉你们，库里非常强,他是一位凶猛的竞争者，你们千万不要被他的笑容欺骗，他在比赛中凶狠强悍。我们都是出生在俄亥俄州阿克伦，这对于我来说意味着很多。”

5.贝弗利

贝弗利身高有1米85，体重有84公斤，算是比较瘦弱了，但是贝弗利大概是任何进攻球员都不想面对的防守者了，他球风非常的强硬，疯狗式的防守让每个对位的球员难受，他也因此入选过两次最佳防守阵容。

这样的球员有很多，虽然他们外表很瘦弱，但是对抗能力确实不能小嘘。此外，还有杜兰特卧推只做了一个，却还是有很强的终结进攻能力，还有纳什柔弱的外表，核心力量确实相当的出色，常常能够防守许多比他高大的人，而且他对抗后投篮也相当稳定

天蝎座的NBA篮球明星有哪些？

天蝎座公历10月24到11月22号。

雄鹿的蒙塔埃利斯（10.26），

2006状元巴尼亚尼（10.26），

湖人超级中锋安德烈拜纳姆（10.27），

易建联跟拜纳姆同年同月同日生,

76人小将李宁战将特纳，

掘金年轻控卫泰劳森（11.3），

加盟小牛的OJ梅奥（11.5），

全能战士战士奥多姆（11.6），

雷霆超级控卫威斯布鲁克（11.12），

野兽阿马尔斯塔德迈尔（11.16），

梦八队成员卡洛斯布泽尔（11.20）

阿联技术身体都属上乘，为何在CBA里仍无法展现出姚明当年的统治力？

题主这个问题，对于易建联来说，太不公平。事实上，从NBA归来，阿联仍然是CBA的大杀器，即便放在外援中对比，也是顶级水准，说阿联没有统治力，是不公平的。如果和姚明当年在CBA的表现对比，确实，阿联的统治力略差一些，但是，也是多种原因造成的。

首先，时代不同。姚明征战CBA的时代，CBA还处于起步阶段，八一凭借体制优势，连拿六冠，就是最好的例子。那个年代虽然已经开始大规模引进外援，但是，外援的水平，还比较低。即便如此，姚明带领的上海还是两次败给了八一之手。01-02赛季，上海虽然夺冠，但是，也留下了一个终极悬念，那就是，如果当年八一的王治郅不是登录了NBA，姚明是否能够率队夺冠。毕竟，前一个赛季，两人就为我们奉献了最为精彩的中锋对决。

其次，在CBA的时间不同。姚明在CBA，从1988进入联赛，到2002离开，仅有短短的6年。而且，那个时候的姚明，还非常年轻，所谓的统治力，也仅仅只有01-02一个赛季。而易建联，在CBA初期，是宏远最辉煌的时代，杜4王7朱8易9组成的广东国内王牌首发，傲视联盟，哪怕易建联之后去了NBA，宏远依旧保持了强势，又连拿了四座。队友的强势，一定程度上，掩盖了阿联的光芒。以至于后来，在国内时间最久的朱芳雨成为目前CBA第一球员。

12-13赛季，易建联带领广东拿到 历史 上第八座CBA总冠军，同时，也是个人从NBA归来之后的唯一一座总冠军。事实上，那以后，广东出现了严重的人才断层，杜4退役，功勋外援积程退役，王7朱8年纪渐长，年轻球员迟迟没能兑换天赋。而俱乐部的投入，也大不如前，甚至天真到小外援选择还没有加入NBA打过正式比赛的热门新秀穆迪埃。虽然后者一度是状元热门，但是，打了一年CBA后，直接掉出前六。

与此同时，外部竞争，却日益激烈。北京在马布里的带领下崛起，新疆连续多年天价买人。在这种情况下，易建联可以说是带领广东苦苦支撑。特别是16-17赛季，在大外援是老将布泽尔的情况下，广东依旧杀进了总决赛。

所谓，大厦将倾，非一木可支。CBA好歹走过了23个春秋，如果还是得一人可得天下的时代，那么，也未免太没有发展了。

如果说身体素质属上乘没错的话，技术上乘就不敢恭维了。

易建联2007年选秀体测数据：身高2.11米，体重111公斤，臂展222.25厘米，站立摸高283.21厘米，垂直起跳78厘米，助跑起跳90厘米，100米/12秒，手掌长度23厘米，体脂比3.4%（乔丹选秀时体脂比是3%，而韦德是3.5%，易建联作为亚洲人无限的接近乔丹，这在 历史 上都是奇观）而且易建联的身材也已经达到了魔鬼筋肉人的级别。

所以你看到易建联上演个战斧劈扣，惊天大帽是很平常的事，他的身体素质在亚洲来说实在是顶级。

而且他还有一手中投，大防小，防挡拆，防守面积大都是他的优点。

但这些在美国有大把大把的人，而且身体素质更野兽，所以易建联一直在NBA打不出来。

易建联有投篮能力，但是他的投篮速度偏慢，而且得分过于依赖投篮，他就像弱化版的加内特，手感柔和但缺乏有效稳定的得分方式。

他的协调性和球性不够好，所以如果他背身单打时做一个类似姚明的梦幻舞步，那不是球运脚上了就是被别人掏走了。而且他的运球也不太好，因为重心太高，容易被掏球。

所以他最容易拿分的方式是:面框试探步投篮或虚晃后直杀篮下扣篮，遇到协防后可以转身投篮，挡拆后的空位投篮，强前场板然后补进，攻防转换时轻松得分的机会。

如果你让易建联做一个进攻核心，让他像姚明一样做一个内线进攻轴，以他为核心发动战术，那是万万不可能的。

所以最适合易建联的是有一个擅长打挡拆的控卫，易建联可以投篮，可以攻篮下，遇到包夹还可以传几个球，这才是他的正确使用说明书，就像他在网队得分大涨的岁月里做的一样。

易建联和姚明还差的太远。但他毕竟是为国家队做过贡献的球员。

这是一个十分好的问题。一句话回答：这是由阿联自己的技术特点和性格特点决定的。 易建联在CBA联赛不存在身体素质天赋不够的问题、也不存在低位背打技术不够的问题、同样也不存在身体力量对抗不足的问题，阿联内线的表现很好，但确实达不到“统治攻防两端”的水平，以下稍微展开说一下。

1. 古人说：性格决定命运。我们外人其实无法了解一个真实的阿联是什么性格，但从阿联接受采访的表现来看，阿联人比较温和，说话也是轻声细语，属于偏内向的球员。这在球场的表现就是：不爱身体接触和强对抗！不爱身体接触和强对抗！所以，我们看阿联爱中投、爱三分，很少的地位要位后也更多的选择后转身跳投！通俗的说，就是很少挤着往里打！ 所以，阿联虽然进攻时得分不少，但那种杀伤力老给人感觉还差那么一点点，就是 因为没有成功的强力碾压对方的防守！ 这一点对现在的广东特别重要，因为如果阿联可以强力碾压对方内线，外线的空位三分空间就有了，对于广东队这群不稳定的外线投手来说就是天大的好处了。 姚明同学就是这么做的，我们看姚明几乎每球必跻身篮下，不进也得造个犯规、不犯规也压迫对方的内线抬不起头，对方即便强到篮板也很难打出速度反击来。 这就是统治性内线的作用啊！

从这个角度看，阿联更像个大前锋，事实上也经常扮演大前锋的角色。以他这种空间型大前锋来说，打的不错容易，要打出统治就难了。

2. 那么CBA移动型大前锋打出统治性表现的人有没有呢？博士君认为有，博士君认为深圳队的萨林杰就打出了统治性的表现。他和阿联都是移动型大前锋，身体素质也都差不多，NBA履历也差不太多，他也经常外线投射，是什么原因他就统治性呢？2点。1）萨林杰进攻时突和投的结合比例很好，时突时投，能突能投。阿联投的过多，突的较少，且阿联突就是三步上篮造杀伤，萨林杰可以在突的时候投，投的时候突，这就不一样了， 很容易通过自己的进攻调动对方的防守、也就是改变对方的防守了！阿联很难起到这个效果，很多时候对方也知道阿联有中投能力，也就让你投了，反正就相当于一个小前锋投篮了嘛，投不进就没有板。 2）阿联的防守能力较弱，别说没有姚明的高度，也没有萨林杰这种防空能力。球迷可能有印象，首钢打广东，老马布里单吃阿联那个成功率高的不得了。所以，阿联的防守随不算差，但也改变不了对方的进攻。1）2）两点结合，你攻不能改变对方防守，守不能改变对方进攻。因此，只能是优秀，没法统治。

注: 说句题外话，周琦因为在CBA的防守端是统治性的，所以他才被NBA看中。这种统治性是外行球迷都看得出来的，CBA的这些小后卫，包括马布里都打不了周琦，都得被迫改变进攻手段。这就是统治力。显然阿联没有这个能力。但阿联已经很优秀了！

首先说下阿联天赋的问题，易建联的天赋在国人中算顶尖，但是在NBA中无法位列前列，而与此同时，作为4号位来说，他的对抗不占优，这就致使他的禁区保护能力与篮板都属劣势，而且在此前联盟中，内线是一支球队极为着重的位置，空间感和快节奏还不是那个易建联所处联盟的主旋律，所以，就天赋来说，他并不如题主所说的那般顶尖。

其次，技术上，阿联在技术上称得上全面，有中距离，能打低位，能面框突破，但没有一项是顶尖水准，与此同时，他结合能力与连贯性较差，追溯本质，就是球感不好。篮球这东西很看感觉，无论进攻与防守，都注重出手的时机，以及出手时的手感，有些东西无法由后天的努力去弥补，就这方面而言，易建联的感觉称不上流畅，对于一个速度型，偏重于外线打法的内线来说，这的确是一个硬伤。

当然，无论怎么，易建联虽说有以上的问题，但是真正使他无法打NBA的缘由并不是技术与天赋，归根结底是 他与队友、教练的交流不畅、不能接受角色球员的定位以及伤病 ——沟通不畅也可以理解，毕竟异国文化，语言障碍，而且NBA还有些人种歧视。

与此同时，阿联的运气也不算很好，在篮网本打出了一些气势，怎奈伤病紧随，随后竞争与状态下滑，而伤病，说到底还是身体无法适应NBA的对抗强度。

即使短暂的NBA生涯，也无法抹去易建联曾经的光辉岁月，他有很多高光时刻，无法被尘封岁月掩盖。

易建联现在在cba绝对是国内球员中最顶尖的，而且面对外援，易建联也是完全不虚的，易建联在cba可是“不是外援，胜似外援”的存在，那么为什么易建联没有展现姚明那样的统治力！

5年的CBA生涯，姚明留下许多逆天的数据。进入CBA联赛第三个赛季，姚明在四场联赛狂送40次封盖，创造了CBA 历史 连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双，本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到恐怖的67.8%。2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA 历史 单场封盖次数纪录。另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员仅有一次40+30的神作。2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破。

易建联在cba要想达到姚明这样的统治力真的很难，易建联虽然身体素质非常出色，但是跟姚明比起来还是有一定差距！ 姚明的身高达到了2.24米，而且手感柔和，篮下脚步扎实，让他在cba几乎是无敌的！

而易建联现在所在的cba联赛，引进了更多的强力外援，虽然在广东队易建联是核心，但是其他球队则是引进了强力外援，让比赛更多的依靠外援，所以易建联在cba的统治力不会有那么强！

这个很好回答，易建联身体素质是一流的，技术也全面，投篮突破背打都会，但是没有一项技术是敢说打爆对手的，说白了，技术都会一些，不够炉火纯青，没有大杀招。举例子，突破只会简单做一个假动作，然后往一侧强行突，对手被晃起来了就能进去暴扣，晃不起来，这个球多半要打铁，虽在亚洲范围可以靠身体造个犯规，NBA可不行，所以阿联的突破技术含量还是偏低的，人家阿杜能双手变向，交叉步，还能拜佛，晃得人家后卫都没脾气。再说背打，阿联也能经常打进，但那个成功率真没啥优势，诺维斯基一个金鸡独立的命中率甩你n条街，姚明一个小勾手在全世界都是无解的。最后说投篮，外线投篮说实话，阿联命中率是越来越高，出手点高，别人无法干扰，只要你自己正常发挥基本OK，但是在NBA，你这么个大个打外线，除非投篮变态准，不然不可能给你安排战术，阿联给小后卫挡拆，小后卫10个球能分你2个球就不错了，而防守上的漏洞没法弥补，你没法像基里连科一样追着对手后卫防。所以阿联的一些武器在NBA赛场上比较鸡肋。回CBA后，阿联的各类武器威力大增，但还是没有一个武器敢说有统治性的威力，能遇神杀神，遇佛杀佛，所以他平均得分和很多外援比没有一点优势，也别老是说性格，就是这么个技术特点决定了，阿联是一个优秀的球员，但注定无法成为一个伟大的球员，无法成为一只球队的灵魂和领袖。

阿联的技术不属于上乘，只能说身体素质上乘。阿联技术特点太单一，主要是中远投面框投篮，缺乏低位背打技术，而且突破上篮不能扣篮的话成功率也很低。阿联适合做第二攻击点，需要小后卫突破分球充分调动阿联的机动性攻击篮筐，就像拜纳姆做到的那样。或者需要低位大中锋需要对方包夹分出来远投。总之阿联越是在最关键时刻越不能一对一拿分，所以球队围绕阿联建队本身就是失算。易建联没有姚明的篮下技术，又没有王治郅的球商，所以很难更上一层楼了

这个不好比较，毕竟所处年代不同，场上位置不同，技术特点不同自己所面对的对手也不同，姚明当年统治了CBA，虽然易建联没有姚明那么成功，但是包括外援在内，谁又能统治当今的CBA呢？

处子赛季，姚明场均贡献10分、8.3篮板；

第二个赛季，姚明场均贡献到20.9分、12.9篮板。第三个赛季，姚明场均贡献21.2分、14.6篮板、5.3盖帽。

第四个赛季，姚明场均贡献27.1分、19.4、篮板、5.5盖帽；

等到第五个赛季，32.4分、19个篮板、4.8盖帽，其中投篮命中率为72.1%。

在进入NBA之前的姚明可以说已经统治了CBA，但当时的CBA外援质量与现在不可同日而语，现在CBA外援的能力与发挥直接左右球队的战绩，在这种情况下易建联能保持每赛季20+的数据实属不易！

姚明位置是中锋，易建联是大前锋，位置不同指责也就不同，相比于姚明内线打法出众，易建联则全面的多，内线进攻，外线三分，突破进攻等手段都不错，对技术和身体要求很大。就全面能力来说，易建联在CBA战役中国球员中绝对是顶尖水平。

不同于姚明开朗睿智的性格，易建联比较低调，内敛的性格使得易建联不会是领袖，他总是在默默付出，在最关键的时候站出来。这就是易建联，一个阳光帅气，低调腼腆而又十分努力的球员。

能否统治CBA对于易建联来说已经不重要，作为球迷永远忘不了他给我们带来的精彩，也希望能保持 健康 ，继续为球迷奉献更多精彩比赛。

易建联不错，但姚明太牛逼了。

先看进攻。

姚明能够单打NBA全联盟所有的内线，防守姚明没有办法，唯一的方法是绕前防守。必须是一个运动能力和下盘力量都特别好的球员去绕前，还要看那天裁判给不给哨子。平心而论，那会儿姚明在哨子上比较吃亏。经常被绕前的球员各种小动作。而且火箭一直没有个合格的大前锋，霍二叔和斯威夫特等人实在不够看。易建联的进攻能力达不到这个威胁，没有一个人在内线翻江倒海的能力。

再说防守。且不说普通内线，巅峰奥尼尔顶姚明也比较费劲，霍华德根本顶不动，大本这类迷你中锋是被姚明完全罩住。除了外线硬冲或敏捷投射型的内线，根本没法在姚明身上取分。那几年火箭内线可以说是姚明一个人独力撑着防守。

易建联进攻上属于球队第三选择以后的，防守只能说一般般。因此，还是综合实力不够。

2002年的姚明就是CBA大杀器，易建联终生达不到那样的数据，这有关公和秦琼比武味道

姚明现在的篮协主席，公认是中国最成功的篮球运动员，许多年轻球迷只知道他是“小巨人”，那么请问谁是老巨人呢？肯定不是他爸爸姚志源老爷子，就是以前八一男篮有名的大中锋穆铁柱，229cm的他在1980年前后，和姚明的爸爸基本是同龄人，他是中国当年难得一见的高大中锋，但他的篮球技术和表现，自然比姚明差太多。 姚明在CBA只打到22岁，他数据最好的就是200年夺冠时候，当时数据是场均29.7分18.5板2.6助攻1.7抢断4.8盖帽的恐怖数据，但刘玉栋的常规赛场均是37分7.8板，姚明依然没有全面占优。

198cm的刘玉栋当时战斗力爆表

那时候的八一队名将如云，上海队也只是凭借姚明、刘炜和章文琪三位国手，以及两名好外援，在李秋平的带领下夺冠，这夺冠奠定了姚明和刘炜称霸国家队近十年的基础，也让李秋平成为CBA名帅，当然在此之后随着姚明去NBA发展， 八一队凭借雄厚实力继续称霸。 当然姚明夺冠那年，八一队由于王治郅在NBA小牛队打球，要不是中锋位置实在缺人，上海队有外援和姚明都不见得夺冠，那时候的广东队还很弱，主要是一些从部队和外地淘来的老球员支撑，李群和李春江很强，但杜锋打上球才是广东队称霸的开端。

这是姚明夺冠前那年的对决照片

之所以姚明当时的数据让后来的易建联没法比，也跟两个关键因素有关系，一个就是当时国内内线球员防守普遍不如现在，再就是高水平内线外援水平不及当下，这些也构成了易建联数据不及当初姚明的重要外在条件。 以前的外援和如今的大多是NBA边缘球员不能比，好多最多就是落选秀，我们的国内大个比如巴特尔、薛玉洋和唐正东，他们有块头，进攻还不错，但防守真的不如现在。

巴特尔就喜欢拉外线防守不积极，此外也跟如今联防质量提升，姚明是大中锋，而易建联只是大前锋出身，位置也决定了二人数据的差异，当然如今的易建联追求全面，领袖气质出来了，当然不可能和周琦、王哲林那样太在乎个人数据，这些都是原因。

广东宏远队史五大外援，你还记得他们吗？

广东宏远在刚刚结束的2019-2020赛季CBA联赛中，强势夺得了队史的第十个总冠军，其中他们的外援威姆斯发挥神勇，在总决赛中场均砍下34.7分7篮板5.3助攻，一举夺得FMVP的称号，给人留下了很深的印象。广东队从CBA联赛建立以来，取得了耀目的成就，在他们辉煌的 历史 中，球队的外援发挥了极为重要的作用，让我们回顾一下广东队队史五大外援，看看你还记得他们吗？

第五位，威尔-拜纳姆

2014-15赛季，拜纳姆加盟广东。来到广东之后，他很快就融入了球队，特别是跟易建联默契十足。在拜纳姆的帮助下，广东创造了CBA单赛季 历史 最长的26连胜，同时拿到了常规赛第一。拜纳姆实力强劲，有着出色的大局观，在常规赛，他场均可以获得22.3分外加7.1个助攻3.6个篮板1.5个抢断。拜纳姆打法灵巧，乐于分享球，使那个赛季的广东队成为了名副其实的“CBA空接之城”，这也是广东队打法最华丽的一年。

第四位，“死神”斯马什·帕克

都说马布里是CBA中最强的的外援，那么在他之前，谁才是占有这个称号的外援呢？非死神帕克莫属了！08-09赛季，帕克加盟广东队，随后两年帮广东队夺得了两个总冠军，对手均为疯狂砸钱力争总冠军的新疆队。在09-10赛季的总决赛，广东4-1战胜新疆夺冠，帕克打出统治级表现，场均可以看下31.8分7.0篮板5.0抢断，其中在系列赛第三场中的补篮绝杀，改变了整个系列赛的走势。帕克速度奇快，有着罕见的爆发力和得分能力，可以说，帕克绝对是广东队所有外援中能力最强的一位，在他们的队史中留下浓重的一笔。

第三位，威姆斯

在广东队辉煌的 历史 中，上赛季的总决赛最有价值球员威姆斯也只能屈居第三。在广东队的两个赛季，威姆斯均帮助球队夺冠，他可能不是联盟最强的外援，但是确实最适合广东队的外援，在他的帮助之下，广东队打出了革命式的炮轰战术，成为了联盟两年的霸主，他与易建联的配合，已经成为广东队常规的得分手段。在刚刚过去的总决赛中，他力挽狂澜，带领广东队战胜辽宁队，夺得了广东队十个总冠军中最艰难的一个。

第二位，马尚-布鲁克斯

马尚有着“小科比”之称，有着华丽丰富的进攻手段。马尚的到来，使得广东队在统治力上更进一步，进攻能力超强的他帮助广东队在2018-2019赛季的季后赛中以11胜0负的战绩强势夺冠。虽然在今年的复赛和季后赛期间并没能帮助到球队，但是他们前面30轮比赛已经为广东队立下了不少功劳。马尚拥有这一颗超大的心脏，有着超强的节奏变换和终结能力，是广东队这两个赛季立足于联盟之巅的重要原因。

第一位，积臣

把积臣放在第一的位置，相信是毫无争议的。效力广东队的十年时间里，他帮助球队夺得了五个总冠军，是广东队辉煌 历史 的开创者之一。就凭这样的成就，把他放在这里就实至名归。积臣拥有强悍的身体素质，篮板和防守能力异常突出，在那个八一队统治CBA赛场的年代，积臣的出现改变了八一队一家独大的局面，也因此拉开了广东王朝的大幕。积臣在广东队效力了整整十年，对广东队有着深厚的感情，他也是联盟 历史 上唯一一位得到球衣退役殊荣的外援。