田径运动员瘦(田径运动员身高体重)

为什么苏炳添和刘翔的身材与其它中国田径运动员差别那么大?

训练理念有问题。在采访苏炳添时，他说在换教练之前，他特别喜欢高碳水食物。换了教练后餐餐吃肉，不同的饮食对身体有很大的影响。女子田径运动员也有丰满的身材，如韦永利，葛曼琪等。不同田径项目的运动员体型不同，短跑运动员、铁饼运动员、马拉松运动员的体型也不同。跳高运动员普遍比较瘦，女子跳高冠军库尔金娜也是又瘦又高。

别看刘翔等瘦瘦的。他的大腿肌肉很丰富，没有脂肪。他们都有丰富的肌肉，只不过不怎么练其他部位而已罢了。看看其他项目的运动员，陈艾森的腹，傅园慧的背，朱亚明的小腿，刘诗颖的上臂。虽然这些运动员看起来不太强壮，但是用到的部位会练得非常好，因为这些部位比赛时用得多。

毫无疑问，黄种人在爆发力、速度和耐力上都比不上黑种人。因此在径赛项目上很难有所突破，但黄种人在协调性和技术上有优势，所以在田赛、跨栏等项目上有很强的爆发力。我国田径运动处于初级阶段，教练员素质整体上没有提高。都是运动员退役后转型成为教练。但是在运动员时期，很少有人受到良好的教育，造成了恶性循环，很少有教练进行深层的学习理论，进行科学研究。所以在训练方法上没有很大的改进，导致田径水平只能维持，无法突破。

田径也包括长跑运动员，其中红肌占优势，主要是耐力。长跑运动员不能有太多的肌肉。据说肌肉增加1kg，全马速度下降1分钟。大量的有氧训练也注定了热量很难过剩。各类运动员的身材都是最优自身运动项目的，不是大众比较喜欢的身材。希望我国田径运动项目能够有所突破。

初入训练的田径运动员身体会瘦的吗？

肯定会瘦的，但这种瘦是肌肉收紧，长期下来身体给人感觉强壮有力，身体的素质比常人要好的。

为什么跑长跑的运动员都那么瘦

两个原因：

一是运动员选才，在选择长跑运动员时，除了选择耐力素质好的外，一定要选身体纤瘦的；

二是经常参加长跑训练的运动员，其身体内的脂肪含量非常低，所以非常瘦。

因为跑步是有氧运动，需要大量能量，人体首选消耗品是蛋白质糖类，最后是脂肪，人家身体经过专业训练后肌肉的耐力，肝脏的代谢，都达到一个较高水平，一样大的肌肉，他们的就含有更多蛋白质，肌肉密度更高，柔韧性强度更大血管更密集，肝脏输送能量速度快，身体更抗造。

一般来说，精湛的肌肉才更好，大自然规则而已，你仔细看会发现，长跑的大腿小腿都很发达，腿部那肌肉线条那块头其实也不小。就像猎豹体型瘦的跟尼玛两千响的大地红似的，跑的比熊瞎子快多少倍，但是熊瞎子一巴掌能拍碎豹子的脑袋，不是说需要能量越多就应该越大只。

径赛运动员很少有胖子，因为长跑是有氧运动。另外长跑运动员不是因为瘦而去长跑，而是因为长跑才会瘦。

也就是说他们因为长跑的原因，很难维持大肌肉。长跑属于有氧运动，有氧运动会持续燃脂，但碳水化合物和蛋白质也会参与供能。虽然蛋白质供能比例很小，但由于长跑时间久，运动员经常训练，长久下来还是会造成肌肉丢失。

为什么有的田径女运动员很瘦.像汤晓茵.福岛千里.谢荔梅.

人本身的肌肉结构和特点不是很一样，你说的都是黄种人，她们的特点本身就是小肌肉群，一般来讲短跑运动员属于大肌肉群，力量和爆发力比较足一些，即使是有些人天生很瘦小，经过一段时间的训练也会使肌肉往大方向发展，打个比方吧，短跑运动员平时的力量训练，如深蹲、卧推这样的训练讲求的是大重量少次数，二长跑运动员就恰恰想反，所以造成的肌肉结构不一样，再者说每个人的不同特点不一样，所以即使是同一个项目的运动员同样的训练方式，可肌肉表现还是不一样，比方说，当年的蒙哥马利和格林不是同一个教练吗，可以你看他俩的体型差距有多大

田径运动员肌肉含量不高，是什么原因呢？

由于每个人的主要训练项目不同，不同的项目会以不同的特点刺激身体，从而形成不同的体型。即使是普通人也受这条法律的影响。每个人对体育的认知都会有偏见。有很多田径项目。对于那些喜欢观看中长跑比赛的人来说，他们觉得中国运动员很瘦。事实上，参加相同中长跑项目的外国运动员也很瘦。只要我们充分了解和观看各种田径项目，就很容易消除这种误解。追求力量、短期速度和爆发力的项目越多，就越依赖肌肉的爆发力和力量表现，运动员肌肉越多，肌肉越发达；时间越长，距离越长，而那些与爆发力和力量无关的运动，运动员的身体就越苗条

不同观看方式造成的视觉差异。当我们在电视之上看到一个运动员的身体“拥有恰到好处的肌肉”，这是大多数人喜欢的身体类型，如果我们有机会看到这个运动员，我们会发现现实之中看到的肌肉发育程度远远大于电视、手机视频和照片之上看到的。因此，当你认为一名中国田径运动员“没有肌肉”时，实际上，他的肌肉周长可能会超出你的预期。如果你的朋友有肌肉男，你不妨让他拍一段视频或一张照片。你可以比较一下，发现不同媒体造成的视觉差异

随着中国体育产业的发展和人们身体素质的提高，越来越多的中国年轻运动员长高、强壮、强壮，这并不比欧美运动员差。观看更多以力量和爆发为特征的田径项目，你会发现越来越多肌肉发达的中国运动员

有氧运动时间越长，目标是保持耐力的时间越长，身体就越瘦，比如马拉松；在具有爆炸性和间歇性特征的有氧运动之中，运动员的肌肉也会相对发达，比如摔跤和格斗。普通健身爱好者的肌肉发育程度可能高于前者，但概率低于后者

在田径场上，为什么长跑运动员要比短跑运动员的身材要瘦得多？

请具体分析一下！

满意答案指尖年轮，催3级2011-09-03长跑是一个长时候的有氧运动，大量的耗氧加速代谢速度，促进身体内各种物质的代谢，长跑运动员在训练过程中，因训练亮大时间长，身体内部所含有的糖类在训练中时常不能为机体提供充足的能量供应，转而右脂肪和蛋白质转换提供能量，因消耗脂肪与蛋白质量较短跑运动员的量多，所以显瘦。也就是说经常有人所长时间的跑步可以减肥就是这个原因其他回答(2)

热心问友

2011-09-03太肥了跑不动！！！2级2011-09-03短跑需要较强的暴发力，对力量的要求很高，所以短跑运动员的肌肉既大又结实，身材显得很魁梧！长跑运动员由于跑的路程较长，体重过重会成为负担，所以身材要轻盈以便降低对体力的消耗！