周群的真人真事与家庭情况(周群罗彬图片)

周群，1973年5月22日生于安徽合肥，中国电视节目主持人，毕业于安徽大学中文系，2002年当选为安徽省青联委员会委员。
1999年开始主持安徽卫视名牌栏目《超级大赢家》；2003年8月在全省第一档大型新闻直播节目《第一时间》中担纲主播、并担任安徽卫视综艺节目《剧风行动》主持人兼制片人，2006年代表安徽出任中央电视台春晚新春大使；2008年入选“中国奥运报道主持人国家队”，担任央视二套总演播室总主持。 著有《裙角轻扬》一书。

个人资料
姓名：周群
性别：女　
职业：主持人
国籍：中国(内地)
出生地：安徽合肥
生日：1973年5月22日
身高：168CM
爱好：看电视、看书、游泳
星座：双子座
血型：B型
粉丝名称：群众
毕业于安徽大学中文系的新闻专业
婚姻状况：已婚 有一女
主持节目风格：清新、自然、大方、幽默

主持经历
1992年—1995年，周群开始在合肥人民广播电台主持《吉祥鸟》节目，被听众评为“最受欢迎的主持人”。
1995年进入安徽电视台文体部，开始主持《今晚我们相会》。
1999年4月《超级大赢家》开播，曾经与湖南电视台《快乐大本营》北京电视台《欢乐总动员》一起，被 媒体称为国内综艺娱乐栏目的“三驾马车”。1999年被选中担任《超级大赢家》主持人。
2003年安徽经视推出一档新闻直播节目《第一时间》，周群被锁定为新闻主播人选。
2005年3月周群加入《剧风行动》担任主持人兼制片人，这是一档围绕电视连续剧而制作的大型娱乐节目。获安徽省播音与主持作品一等奖、全国播音与主持作品三等奖、“金话筒”百优节目主持人称号。
2008年奥运期间，借调到央视主持《奥运有我》、《圣火欢乐行》多档奥运节目。是央视二套的总主持人。
2010年周群产后复出主持安徽卫视元旦晚会。和录制《津夜嘉年华》特别节目“旗袍的故事”，这也是周群首次为天津卫视主持节目。
2012年，入围了第二十六届中国电视金鹰奖最佳女主持。加盟天津卫视大型公益节目《幸福来敲门》，与赵川搭档主持这档帮助普通人实现幸福心愿、提升全民幸福指数的节目。

周群老公罗彬个人资料

中文名： 罗彬
国籍： 中国
职业： 主持人
毕业院校： 阜阳师范学院/中国传媒大学
血型： B
身高： 180cm
体重： 70kg
籍贯： 安徽阜阳
爱好： 旅游.阅读运动 主持 唱歌
真人秀类节目
2007年录制大型真人秀类节目《第12夜大饭店》
脱口秀类节目
2008年7月录制脱口秀类户外竞技节目《罗彬说奥运》
发行首张个人单曲
2008年8月《every one is NO 1》
主持综艺节目
2007’安徽经济生活频道偶像嘉年华
2007’格力之夜演唱会心动
2007’安徽新闻人物颁奖典礼
2007’安徽经济人物颁奖典礼
2007’安徽骄傲颁奖晚会
2007’安徽省首届手语大赛颁奖晚会
2008’安徽电视台春节联欢晚会
2008国剧盛典回响30年颁奖典礼
心动2008’安徽新闻人物颁奖典礼
我们的奋斗 2008’安徽经济人物颁奖典礼
2009 安徽电视台春节联欢晚会

1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻可将洗衣粉、烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，起锅后收水快，不易粘连
5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6、夹生饭重煮法:如果米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用，如做水饺时焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使馅味美有汤
8、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子
12、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油香气浓郁但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13、当进行高温洗涤或干衣程序时不可碰触机门玻璃以免烫伤，拿烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
14 、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。
15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。

居家生活小常识！

生活健康小常识
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性
37、不抽烟. 拒吸二手烟
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒
39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物
40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
43、维持理想体重. 不过胖
44、保持规律的 生活与运动
45、保持 轻松愉快的心情
46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
健康小常识
夜间喝杯水,远离心脑梗
据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。
体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。
据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。
由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率