全国男性平均身高(中国90后各省平均身高)

全国男性平均身高是167.1cm。

以2018年的调查来说，全国男性平均身高是167.1cm。其中北京是175.32cm，上海是173.78cm，广州是169.78cm，山东的男性在全国是最高的，平均身高是175.44cm。江苏是172cm，香港是170.89cm，所以说不同的地域，身高并不相同。

另外，身高和遗传、饮食以及运动相关。在成长的时期，应该注意加强营养，适当的进行体育运动，对提高男生的身高有一定的帮助。

长高方法

1、饮食结构调整：建议平时要多进食富含蛋白质和钙元素的食物，例如鸡蛋、优质豆制品、牛奶、瘦肉以及各种水果蔬菜等，做到营养均衡摄入，荤素搭配，促进骨骼、肌肉以及神经系统的发育，有助于长高。

2、规律日常作息：平时要避免过度疲劳，合理安排工作时间和休息时间，不要熬夜，保证睡眠时间和睡眠质量。

3、坚持运动锻炼：每天要坚持至少半小时的户外运动锻炼，以有氧运动为主，有助于促进骨骼发育。

4、定期补充钙元素：建议平时要定期检查体内钙元素含量，缺乏的前提下定期给予对症补充，例如口服葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒等，有助于长高。

以上内容参考百度健康-长高有什么方法