53岁郑伊健罕见现身，留标志性中长发身材健硕，他的状态如何(郑伊健照片大全集)

提到郑伊健很多90后的人可能都不太清楚是什么人，但是对于70和80的人来说几乎无人不晓。当年的古惑仔在国内掀起了一阵大哥风，那时也是香港电影最鼎盛的时期，数不胜数的香港影片在国内都十分流行。郑伊健的形象也是当时万千少女的梦中情人，很多年轻人甚至还会模仿他的打扮穿着，可见在当时他的影响力是多么的大。

如今他已经53岁了，生活一直很低调，虽然身价很高但是他出门穿着还是很普通简单，吃饭也是在一般的餐厅用餐。被路人拍到，现在的状态跟十几二十年前几乎没有太大变化。身体更加健硕，可以看得出是一只都有锻炼身体，很注重运动健身。而且出行也大部分都是跟妻子一起出现。在淡出了演艺圈之后，应该是完全回归到了家庭生活，两人的举动也是非常的亲密，可以看出感情非常好。

虽然很多人都会说人到中年，就会有发福变形，但是实际上来说，那些变形和发福都是跟自身的生活规律和习惯分不开的。随着年龄的增长虽然我们的新陈代谢功能会降低，但还是可以通过加强运动的方式提高的。只要注意平时的饮食不要过于油腻，糖分过高，适当的每天运动1小时左右，并且保证一定的睡眠规律，那么保持很好的身材和精神状态还是很轻松的。

长期坚持健康的生活规律和饮食，不仅可以让你的身体保持很好的状态，还能让你有一个乐观的精神面貌。更加积极的面对生活中的压力和困难，解决生活中的难题，不惧失败。会有一个良性的循环状态，也会带给周围的人更多的正能量和帮助，也会吸引更多的好运到你身边，不妨尝试一下。

状态非常好，因为身材看起来很健硕，而且神采奕奕，一点都不输年轻的时候。 郑伊健的状态很好，虽然郑伊健已经53岁了，但完全看不出来，而且他的身材特别棒。 挺好。他这个岁数还有这种状态，在同龄人当中已经算很不错了。 状态特别好，虽然已经50多岁了，但是仍然非常有魅力，看起来身材特别好，而且看起来非常健康。