中国举重队总教练于杰简介(中国举重主教练于杰)

山西举重队总教练是谁

于杰，中国举重国家队教练，2016年里约奥运会带领中国男队共收获两金两银。

中国男子举重队总教练于杰接受记者采访时表示，成绩不是很理想，但完成了预期目标。

老骥伏枥！“不老军神”吕小军用实力举起第21金

东京奥运会举重男子81公斤级决赛

吕小军 以抓举170公斤、挺举204公斤

总成绩374公斤 夺得金牌！

同时创造了新的奥运纪录

抓举 比赛第一把

吕小军试举165公斤失败

此后的两把

吕小军接连举起165公斤和170公斤

170公斤创造了该项目的奥运会纪录

挺举 比赛第一把

吕小军试举197公斤成功

第二把试举204公斤成功

最终 他以抓举170公斤、挺举204公斤

总成绩374公斤

三项成绩均创造了该项目的奥运纪录！

7月27日

吕小军在东京举重训练馆度过了自己37岁的生日

今天拿下的这枚金牌

可以说是他送给自己最好的生日礼物

至此

吕小军成为奥运史上最年长的举重冠军

也是中国举重队唯一一个连续参加三届奥运的选手

比赛结束时

获得冠军的吕小军

激动地抱起了教练于杰一起庆祝

“小军在我心中还很年轻，

他还是23岁”

在本届奥运会上

中国代表团在男子举重四个级别

都取得了圆满的收获

作为中国男子举重队的总教练

于杰打趣地说

“我给队员们的表现打99分，

少1分是怕他们骄傲”

里约奥运会上

吕小军因为体重劣势只收获一枚银牌

此次吕小军再战东京

终于圆梦金牌

站上了最高领奖台

颁奖仪式

夺金教练腿怎么了

跟腱断裂。

据查询百度百科，夺金教练，在东京奥运会前带队训练时，遭遇跟腱断裂意外，但他做完跟腱手术后，坐轮椅带领女篮队伍参加了东京奥运会。

夺金教练是于杰，到东京奥运会中国代表团唯一带队，实现全员夺金队伍的总教练。

举重教练于杰哪里人

于杰是一位典型的山东大汉，早年是练田径的，进入八一队后才改练举重。练举重最好成绩也就是全国第三。但是，这不妨碍于杰成为奥运冠军教练

廖辉夺金背后的故事

廖辉夺金背后的故事 湖北仙桃又多了一个奥运会冠军!但这一次与以往任何一次都不同的是，为仙桃赢得这一荣誉的，不再是体操运动员，而是一名举重运动员----今年21岁的廖辉在最后时刻“挤掉”了卫冕冠军张国政之后，终于不负众望，在12日晚上结束的男子举重69公斤级比赛中力压群雄，登上了最高领奖台。

在这个被视为“黑马”的小伙子一鸣惊人的背后究竟有着怎样的故事？廖辉和他的教练于杰接受了本报记者的独家专访，披露了诸多不为人知的故事……

“练举重？不！我要练的是体操！”

出现在记者面前的廖辉依然沉浸在兴奋之中，但看得出，他还是在有意识地压制着自己的情绪。于杰说：“这小子就是这样，比赛属于兴奋型，平时属于内向型。不过，能够夺得奥运会的冠军，要说他不兴奋，那肯定是瞎话。”

我们的谈话从非常常规的“你是怎样走上举重之路”的问题开始。这显然不是廖辉第一次回答这样的问题，以致于他的回答不仅听起来“头头是道”，甚至还颇有些“传奇”的色彩，但廖辉说，他绝对没有编，事情的本来面目就是那个样子。

故事要从廖辉7岁的时候说起。和很多仙桃的少年一样，廖辉动了练体操的念头，因为在几乎每一个仙桃人的心目中，练体操就等于找到了一条很好的未来生活之路。所以，当廖辉在父母的陪同下走进仙桃市业余体校的时候，他对于练体操可以可谓充满了渴望，甚至不惜以谎言来争取。“虽然我当时已经7岁了，但当被问到年龄时，我撒了一个谎：5岁。谁知那个体校的教练听完我的话，马上就给出了判断：不行，太大了，关节已经太硬了！不过，就在我万分失落地往外走时，另一个教练却叫住了我，在了解了我的一些情况后，说：怎么样，你跟我练举重吧。练举重？不！我要练的是体操！我几乎想都没想就拒绝了。而这个被我拒绝的教练，就是后来我的启蒙教练甘永奎。”

其实，不想练举重既是廖辉本能的反应，也是他的母亲罗汉仙所反对，因为她担心儿子一旦练了举重，就会练得连个子也长不高了。但人看来终究还是摆脱不了命运的。差不多3年后，甘永奎教练到基层选苗子，再一次在人群中看上了他。时隔多年，甘永奎回忆当时的情形说：“那是1997年的10月，我到仙桃市的叶王小学招生，发现了廖辉，当时他的身高大概1米4左右吧，长得精瘦精瘦的。我叫他学我的样子做立定跳远，三次示范后，没想到他跳得有模有样。他肩比较宽，爆发力也很好，所以我就认定他的。加上我后来又去做他父母的工作，肯定他是一棵好苗子，他的家人最终才同意了他到体校练举重。”

时至今日，母亲罗汉仙显然已经“忘记”曾经的“阻挠”，在她的口中，只有一个既辛苦又懂事的儿子：“廖辉开始举重训练后，真的很辛苦的。别的小孩练完了回家，不是往沙发上一躺看电视，就是出去玩，而廖辉回家后还要帮我做家务事。我做饭他就帮着摘菜，我打扫他就帮着洗衣服。那时候他还很矮，要垫一个小板凳才刚刚够得到水龙头，但几乎每天饭后他还是都在帮着洗碗。”

“训练，就应该找一个严格的教练！”

如果说廖辉与甘永奎的缘份是起缘于自己的被选，那么他和于杰的师生之谊便要算是他主动选择的结果了。

在甘永奎教练的手下，廖辉只是训练了两年左右的时间，仙桃体校这个空间便已经无法满足他的需要。1999年底，他进入到了湖北青年队。又是两年多的时间，他又有了新的选择----进入八一举重队。对于廖辉来说，开始于2002年的“军旅生涯”是他举重生涯的一个重要转折点，在前举重名将蔡炎书的带领下，他的进步应该说还是比较明显的，抓举140公斤，挺举180公斤。但是，在取得这样的成绩之后相当长的一段时间，廖辉突然发现自己处在了一个瓶颈之上----虽然具备了一定的水平，却始终无法实现突破。

“老实讲，我那段时间很彷徨的，甚至觉得甚至已经很难突破了，倒不如早点退役回家帮父母做一些实际的事情算了。但静下心来一想，又觉得不甘心：别人练举重拿了奥运会冠军，我却连全国冠军都还不是就退了，这算什么事？！就在这个过程中，我发现于指导对队员要求特别严格，这对我触动很大：训练，就应该要找一个严格的教练！于是，我便找到体工队的领导，希望转到于指导手下训练。由于我提出这个要求的出发点是为了搞好训练提高成绩，所以领导很爽快地就答应了下来。事实证明，我这一次的‘跳槽’是我举重生涯的一个转折点。因为从2006年10月我跟于指导训练后不久，我不仅进入了国家队，而且幸运地参加北京奥运会。”述说这段“自作主张”的选择过程，廖辉显得相当得意。

廖辉并没有向记者描述于杰究竟是怎样严格的一个教练，但在于杰指导下，廖辉所取得的直线上升的成绩，不仅是他本人所没有想到的，甚至是整个中国举重圈都感到意外的。对于这个过程，于杰是这样描述的：“接手廖辉的训练后，我马上便给他制定了一个目标，在冬训结束之后，你必须抓举、挺举各增加10公斤的重量。没想到，他一下子就完成了，这让我对他未来的发展也充满了信心。2007年3月，廖辉到国家队代训，我又对他提出了新的要求：必须证明自己的实力，凭真本事进入国家队。结果，他同样做到----在城运会预选赛及全国锦标赛中，他的成绩几乎可以说是眼见着提高，已经很明显地成为张国政及石智勇的接班人。2007年5月，他正式成为了国家队的一员！”

在廖辉的描述中，于杰是一个严格的教练，而在廖辉母亲罗汉仙的眼中，于杰是一个善解人意的教练，将自己的孩子交给这样的教练，他们一家人异常放心。“去年的一个晚上，已经是凌晨3点来钟了，廖辉突然回到了家中。原来是教练带他从福建比赛返回北京路过湖北，考虑到他已经很久没有回家，便临时决定送他回家跟我们见上一面。这本来已经让我们家人很感动了，但更让我们没有想到的是，为了不打扰我们一家人见面聊天，他甚至坚持站在家门外，像这样的好教练，廖辉能够遇到，也是他的福份。”

“参加奥运会？一年前我们想都不敢想！”

成为国家队的一员，对于奥运会的憧憬也就成为了一件自然而然的事情。但说到北京奥运会，廖辉和于杰几乎是抢着回答：“参加北京奥运会？一年前我们想都不敢想！”于杰透露，进入国家队后，他确实为廖辉设计了奥运会的目标，但并不是今年的北京奥运会，而是四年后的伦敦奥运会：“由于石智勇已经由四年前的62公斤级改到了69公斤级，这也意味着在69公斤这个级别同时拥有了张国政和石智勇两名奥运会冠军，所以我们没有想法是正常的。”事实上，对于中国举重队来说，也确实是将廖辉作为2012年奥运会的参赛队员来培养的。不过，2007年10月，国家队总教练陈文斌在专程赶往城运会决赛的赛场观看廖辉的表现之后，也做出了这样的回答：“如果明年(2008年)张国政和石智勇这两员老将中有谁不行的话，也不排队让廖辉顶替他们参加北京奥运会的可能性。”

从某种意义上说，也正是陈文斌的这番话，让在城运会决赛中创造了332公斤世界青年纪录的廖辉看到了一线希望之光。于杰承认，正是从2007年的冬训开始，他和廖辉开始为参加北京奥运会暗下功夫。但正所谓天有不测风云，就在他们准备铆足劲大干一场的时候，廖辉突然觉得自己的腰有些不大对劲，这让两是很是沮丧了那么一段时间。幸运的是，最终的结果证明那只是长期疲劳造成的，在经过一段时间的理疗之后，已经不影响训练。“就是在这个背景下，我给廖辉又制定了新的目标：抓举160公斤，挺举200公斤。这两个重量比他去年11月在世界杯上所创造的抓举150公斤、挺举190公斤，恰好分别高10公斤。我知道抓举160公斤他已经在训练中做到了，所以我就特别地刺激他说：如果你在这个冬训挺举成绩能够达到200公斤的话，那么我就输给你5000块。老实讲，我也就是随口一说，因为以往我跟他玩打赌的游戏，差不多都是我赢，所以我想都没想就将自己一个月的工资给‘押’进去了。但是，更令我想不到的是2008年3月28日，他在训练中竟然真的就举起了200公斤！由于当天恰好是我女儿的生日，所以我就在电话中对女儿说：虽然老爸今天打赌把一个月的工作都‘输’了，但我真的非常高兴，因为廖辉又迈上了一个新的台阶，我们俩的努力都没有白费！”

“北京只是起点，目标瞄准三连冠！”

对于廖辉来说，他参加奥运会的梦想一下子变得不再那么遥远，是他在4月于泉州举行的奥运选拔赛中一举夺得冠军之后的事情。“这次比赛，他以总成绩355公斤打破了张国政所保持的352公斤的全国纪录，并获得了冠军。正常来说，这样的成绩参加奥运会已经没有任何问题，但由于摆在他面前的是张国政与石智勇这两位老将，因此，直到名单在7月26日正式公布之前，我们都不敢有任何的乐观。”虽然已经冠军在手，但回顾廖辉参加北京奥运会的过程，于杰似乎还有些心有余悸。

相对来说，廖辉对于自己最终站到奥运会的最高领奖台，感慨倒似乎更多一些：“其实张国政一直都是我的偶象，所以，在得知奥运会参赛名单那一刻，我真的不知该用什么样的语言来形容自己的心情，一方面我为自己能够意外地赢得参加北京奥运会的机会而感到兴奋，一方面又觉得自己有些对不起张哥，毕竟他这四年一直带伤带病坚持，等待的可以说就是为了参加北京奥运会，而且，这样的结果，对于已经34岁的他来说，确实是太残酷了。但这就是竞技体育，也许有一天我也会面对同样的情形吧。”

不过，感慨归感慨，廖辉很快就让自己投入到了正常的备战之中：“名单公布后，家里人在高兴之余决定在奥运会结束之前谁也不给我打电话，以确保我不受影响。对于这一点，我感到特别不适应，于是便主动跟家里人联系，结果还挨了妈妈的批评。但是，说句心里话，虽然比赛很重要，但我真的不想把自己弄得太紧张。”

话虽这么说，廖辉夺冠的过程几乎可以说让全国的观众都将心提到了嗓子眼上。对此，于杰告诉本报记者：“挺举第一把185公斤没有举起来，确实有些出乎我们的意料，这也让我们在接下来的比赛中处于了一个相当被动的位置，最终190公斤的挺举成绩可以说也并不理想，好在我们在抓举阶段积累了一些基础，否则要是丢掉了这枚金牌我们真不知该如何向大家交代。”不过，廖辉似乎并没有教练那么“深沉”：“由于那个法国选手体重比我轻，所以当他要197公斤这个重量时，要说我一点都不紧张，那肯定是胡说，但是，在我举起190公斤后，我真的就有一种感觉，这块金牌是我的，因为我量他也不可能一下子增加10公斤的重量还能够举起来。”

话虽如此，廖辉还是向于杰做出了这样的“保证”：“下届奥运会，我一定不会让大家看得如此紧张。”而于杰也“趁热打铁”，对廖辉提出了这样的要求：“北京只是起点，你的目标应该是瞄准三连冠！伦敦奥运会以及下一届奥运会，你应该都有信心拿下！”于杰甚至还拿出了张国政的例子：“张国政拿雅典奥运会金牌时正好30岁，而你连打三届奥运会甚至还不到30岁，张国政能够做到的，你没有理由做不到。”

面对如此要求，廖辉调皮地吐了吐了舌头，但很快，他就用一个标准的军礼作为了回应，伴随着这一个军人的承诺，廖辉的新的征程显然已经拉开了帷幕……