小基拉刘易斯身高(小基拉刘易斯有潜力吗)

刘易斯身高体重?

中文名

杰夫.刘易斯

国籍

美国

出生日期

1979

身高6英尺3英寸(1.90米)，体重539磅(244公斤)

臂长短身高矮的拳击手想要打赢同级别的对手，应该进行哪些训练？

这种情况可以借鉴传奇拳皇，迈克泰森。泰森的身高是1米78，他的臂展只比身高多两公分是1米80，因为它是重量级拳皇，会面对很多大个子选手，例如曾经打败他的霍利菲尔德，身高就1米89， 臂展达到了1米97。刘易斯的身高1米96，臂展更是达到了2米13。很多时候在同等距，迈克泰森无法击中对手，对手却可以轻易的打中他，但在迈克泰森的巅峰时期，没有任何人能够挑战他，那时候的刘易斯还在做他的陪练，所以他对高个子拳击手有着一套独特的方法。

首先就是把自己练得非常结实，扛打。通过麦克泰森的早期图片不难发现，他的脖子都快赶上头粗了，这是特意练习的结果，因为他的脖子非常强壮，也让他的抗击打能力非常强，很多时候他都是拼着以伤换伤的方法，对手击中他一拳，他击中对手一拳，但因为他非常抗揍，所以对手吃的亏更大，这样一来还让对方的身高臂长没有发挥的地方。

其次要说的就是力量，除了比对方更加抗揍之外，还要有比对方更强悍的力量，只有这样你才能用最小的代价获得最大的胜利，迈克泰森的比赛非常劲爆，就是因为他总能将对手击倒，而想要锻炼力量就要经常的进行卧推等一系列训练。

最后一点也是最为重要的，那就是迈克泰森的腿部力量也非常强，在与高个子选手对战的时候，对方借助身高的优势从上往下打，想要扳回劣势就得拥有足够的下肢力量，而且还不能让腿部失去灵活性，所以记得做力量锻炼，也得做有氧锻炼。

当然，与此同时保持足够的休息，自律的饮食也非常重要。

拳王刘易斯15岁身高多少

拳王刘易斯15岁时身高185cm。

伦诺克斯·刘易斯（Lennox Lewis），身高1米98

伦诺克斯·刘易斯，1965年9月2日出生于英国伦敦。幼年时的伦诺克斯·刘易斯随母亲在加拿大生活并在那里长大，所以伦诺克斯·刘易斯的业余拳击时代都是在加拿大度过的。他曾经代表加拿大拳击国家队，夺得过世界青年拳击锦标赛超重量级拳击冠军和1988年汉城奥运会的金牌。

拉沙德-刘易斯是怎样的一位NBA球星？

NBA作为体育联盟之一，薪资也是很高的，随着近些年工资帽的上涨，出现了很多亿元合同，签下亿元合同的球员，也就被称为亿元先生，今天我们讲的这位球员，就是一位亿元先生，而且还是较早就签下亿元合同的球员，他就是拉沙德刘易斯。

从二轮秀到全明星，刘易斯的逆袭

刘易斯在高中表现出色，在98年夏天，他的表现更是非常亮眼，受邀参加麦当劳全美高中生明星赛，在比赛中刘易斯砍下28分，然后在魔术师篮球高中明星赛中刘易斯砍下27分9个篮板，并获得魔术师-约翰逊篮球训练营的MVP，在麦当劳全美赛中刘易斯得到17分，并在篮圈顶部比赛中获得18分。接连在曝光度很高的比赛中，打出出色表现，让刘易斯吸引了NBA球探的注意，几经考虑后，刘易斯决定参加NBA选秀，这时刘易斯还是个高中生。

高中生参加NBA选秀并不出奇，但并不是每个高中生都能在高顺位被选中。刘易斯身材高大，身高达到了2.08米，个子很高，但刘易斯体重很轻，看起来很单薄，在90年代末，NBA流行的风格是打内线为主，对于大个子的要求就是强硬，有身高，有体重，能打篮下，而刘易斯的打球风格是偏外线的，他喜欢以投射终结，在篮下，刘易斯占不到什么便宜，与主流要求不符，这让刘易斯在第二轮第三顺位，才被超音速队选中。

新秀赛季，刘易斯因腰背部痉挛，缺席很长一段时间，在99年2月9日，才迎来自己的NBA首秀，这场比赛，刘易斯出战了4分钟，5投2中，得到4分1个篮板1个抢断，NBA首秀，刘易斯表现得一般，对阵掘金队的比赛中，刘易斯首发出战登场了15分钟，8投4中，砍下8分5个篮板，这场比赛，刘易斯表现得还不错。新秀赛季，刘易斯共出战了20场比赛，场均贡献2.4分1.3个篮板0.2个助攻，投篮命中率仅有36.5%，三分球命中率仅有16.7%，刘易斯的新秀赛季，表现得非常一般。

虽然新秀赛季刘易斯表现得糟糕，但球队没有放弃他，99-00赛季，主帅保罗韦斯特法尔让刘易斯出战了82场比赛，8场首发，在场均19.2分钟的上场时间内，刘易斯场均能够贡献8.2分4.1个篮板0.9个助攻，投篮命中率提升到了48.6%，三分球命中率提升到了33.3%，比起上赛季来说，刘易斯的表现好很多，刘易斯没有辜负主帅的信任。

刘易斯99-00赛季的表现，给了主帅很大的信心，他觉得刘易斯是个可造之材，在00-01赛季，韦斯特法尔将刘易斯提到了首发阵容中，刘易斯就此坐稳了首发的位置，00-01赛季刘易斯场均贡献14.8分6.9个篮板1.6个助攻1.2个抢断，投篮命中率为48%，三分球命中率为43.2%，刘易斯将他的投射能力，在NBA赛场展现出来了,在当赛季的三分球命中率榜上，刘易斯排在第3位。

02-03赛季，球队交易来了雷阿伦，此时的雷阿伦也是一个得分高手，雷阿伦和刘易斯两个年轻人，成为超音速队的希望。03-04赛季，加里佩顿离开了球队，刘易斯成了球队的二当家，雷阿伦和刘易斯组成了双子星组合。成为二当家后，刘易斯球队地位大幅增加，场均得分逐渐提升。

04-05赛季，刘易斯场均贡献20.5分5.5个篮板1.3个助攻1.1个抢断，投篮命中率为46.2%，三分球命中率高达40%。

场均得分是生涯新高，场均三分球命中数也是新高，这个赛季的刘易斯彻底变成了一个以投射为主的空间型锋线了，在半场的任何一个位置都有着出色的终结能力，这一点从投篮热区图中可以得到清晰的体现。

赛季的出色表现，让刘易斯入选了全明星，入选NBA全明星，对于任何一个NBA球员来说，都是一个莫大的荣誉，对于刘易斯更是如此。

刘易斯在常规赛表现的出色，雷阿伦在常规赛表现得也不差，他们两个人合力将球队带进了季后赛，在季后赛，刘易斯表现得不算精彩，投篮命中率为40.6%，三分球命中率仅有20%，虽然效率不高，但仍场均贡献16.9分5.4个篮板1.6个助攻，是队内第二的得分手。总体来说，刘易斯表现得中规中矩。

但是，超音速在半决赛中遭遇了当赛季的总冠军马刺队，在马刺队的严防死守下，超音速双子星发挥的比较糟糕，随着雷阿伦的绝杀球不中，超音速6场比赛后被淘汰出局。随后的两个赛季尽管他们可以双双场均拿到20分以上，但是球队糟糕的防守使得他们连续两个赛季无缘季后赛。

签下亿元合同，助球队闯进季后赛

在超音速队这段时间，刘易斯收获了不错的个人数据，但球队战绩比较一般，9年只打进2次季后赛，同时在2006-07赛季结束后，凯尔特人用选秀权交易走了雷阿伦，双子星解体了，雷阿伦的离开，让球队打算重建，他们选中了杜兰特，并要重点培养他，刘易斯留下也不会有什么意义，只能做个配角，而且在超音速队，刘易斯签下的合同并不会太大。

所以经过考虑后，在07年夏天，刘易斯选择放弃最后两年总共2100万美元的合同，从而在当年夏天成为一名非限制自由球员，加盟其他球队，经过商讨，魔术队和超音速队完成了关于刘易斯的先签后换的交易，随后，刘易斯便和魔术队签下了一份6年1.18亿美元的大合同，这份大合同是NBA历史上第10个亿元大合同。

刘易斯的加盟，对魔术队来说，帮助巨大，刘易斯有射程，能够拉开场上的空间，当刘易斯在场时，对手不敢轻易夹击霍华德。在当时能够拿到亿元薪金的无一不是超级巨星，因此刘易斯的薪金普遍被认为是“高薪低能”，或者说薪水与实力不匹配。但是在为魔术队效力的第一个赛季，刘易斯场均贡献18.2分5.4个篮板2.4个助攻1.2个抢断，投篮命中率为45.5%，三分球命中率高达40.9%，作为一个三当家的，刘易斯的表现是出色的。

刘易斯在魔术队最大的成就就是帮助魔术队在08-09赛季打进总决赛了，这个赛季，刘易斯场均贡献17.7分5.7个篮板2.6个助攻1个抢断，是队内得分第二高的球员，出战79场比赛，只有7场比赛的得分未上双，刘易斯的火力输出很稳定。

季后赛第一轮，魔术队较为轻松的赢下了76人队，第二轮，他们面对的是凯尔特人队，此时的凯尔特人队拥有隆多、皮尔斯和雷阿伦，加内特已经早早的宣布了赛季报销，尽管缺少了加内特，但是他们的实力依旧非常强，从纸面实力上来说，双方差距并不明显。

这轮系列赛，双方打到了第七场，才分出胜负，在这轮系列赛中，刘易斯成了球队的主攻点，场均出手16次，是队内出手次数最多的，场均贡献20.4分，是两队得分最多的球员。

刘易斯出色的完成了得分的任务，除了得分，刘易斯还场均贡献6.3个篮板3个助攻1个抢断，刘易斯优异表现，帮助球队以4:3的比分战胜了凯尔特人队。

在东部决赛，魔术队迎战骑士队，在常规赛，骑士队取得了东部第一同时也是联盟第一的战绩，而魔术队的常规赛战绩是东部第三，联盟第四，从战绩上来说，骑士队是占据上风的那个球队，但当系列赛开打后，魔术队却反客为主。

系列赛第一场比赛，双方打的难解难分，在终场前25.6秒时，骑士队以106：104的比分领先魔术队一分，这时霍华德因6次犯规不能再继续比赛，魔术队反超比分的重任落到了刘易斯身上，虽然承受了很大的压力，但刘易斯依然在三分线外把球投进，将比分反超，在剩余时间内，骑士队没能得分，魔术队以107:106的比分拿下了系列赛的第一场比赛，取得了开门红。

在之后的几场比赛中，魔术队率先赢下4场，以4:2的总比分淘汰了骑士队，完成了下克上。在这轮系列赛，刘易斯发挥的相当出色，场均贡献18.3分5.8个篮板1.3个助攻1.3个抢断，投篮命中率高达49.3%，三分球命中率高达48.4%，是两队得分第三高的球员。

刘易斯精准的三分球，拉开了场上的空间，让魔术队的“一大四射”打法奏效了。

战胜骑士队后，魔术队与湖人队在总决赛相遇，在总决赛中，刘易斯的三分球依旧精准，场均可以投进3.2记三分，场均贡献17.4分同时还有7.6个篮板4个助攻入账，是两队得分第四高，助攻第二多，篮板第四多的球员。

刘易斯的个人表现十分优异，但两队在实力上的差距，不是刘易斯一个人可以弥补的，5场比赛过后，便分出来胜负，湖人队以4：1战胜了魔术队，刘易斯这次季后赛之旅以未能夺冠而结束。

尽管这次季后赛之旅的结局并不完美，但刘易斯通过这次季后赛，给自己打出了名声。

加盟热火，圆了冠军梦

高光之后总有暗淡，此后刘易斯过的不太好，先是被魔术队交易，后又被奇才队交易，然后被黄蜂队买断，在这期间，刘易斯的表现也逐渐下降，这段时间是刘易斯生涯的一个低谷期。

12年7月11日，热火队宣布以一份老将合同签下了刘易斯，合同为期两年。在热火队，刘易斯的角色很明确，就是一个板凳球员，场均上场14.3分钟，每场出手4.5次，场均贡献5.2分2.2个篮板，三分球依旧精准，命中率有38.9%，这年，正是热火队状态正佳的时候，刘易斯跟随球队再次打进了总决赛，这次的结局很完美，没有像上次总决赛那样抱憾，刘易斯如愿的带上了总冠军戒指，圆了自己的冠军梦。

13-14赛季，刘易斯也是在热火队度过的，在热火打了两个赛季后，刘易斯就离开了热火队，转而加盟独行侠队，但因为刘易斯膝盖要进行手术，独行侠队终止了与刘易斯的合同，从这之后，刘易斯就没有再出现在NBA赛场上。

真正的人生大赢家

刘易斯可谓是真正的人生大赢家了，亿元合同让他不缺钱，两次入选全明星证明了他的实力，一次随队夺冠，圆了自己的冠军梦，可以说，一个NBA球员想要的东西刘易斯都有了，现在刘易斯虽不在NBA打球了，但据此前新闻报道，在NBA退役的刘易斯在BIG联赛打球，还拿下了MVP和得分王，在篮球路上，刘易斯还未停下他的脚步。